Avena con sésamo y lino

Invitarme a desayunar sale barato y es algo bien sencillo de preparar. Para arrancasrm una sonrisa por la mañana, basta con preparar café en cafetera italiana y poner algo de pan a tostar. O sacar de la nevera este porridge de avena con semillas. Lleva: Copos gruesos de avena. Semillas de lino. Semillas de sésamo. Pasos:... Leer más →

Anuncios

Crema de cacao y canela 

Cacao. Polonia. Chocolate. Tengo que investigar y descubrir porqué una tableta de cacao 90% cuesta menos de 2 euros. Pero la historia del cacao será otro post y hoy os traigo un truco para llevar tu desayuno a otro nivel. A ese que, junto al café,  convierte madrugar en algo más agradable. Un desayuno nutritivo,... Leer más →

Bizcocho de espelta y zanahoria.

Hace tiempo hablé de la espelta en el blog, creo que para reseñaros una pizza de base mixta(receta). Hoy os quiero compartir una receta muy sencilla para meriendas en la playa, en el campo, en casa o en cualquier lugar (basta con cortar un pedazo y meterlo en un tupper). Esta receta es una versión... Leer más →

Nancream: variación con melocotón

No quiero mentir, este mes se me está haciendo especialmente duro. Al agobio que ya de por sí llevo encima se ha sumando la temida cuenta atrás de los exámenes de la universidad. En menos de una semana me despido de la vida y me sumerjo en los dos malditos meses de exámenes finales. Menos... Leer más →

Barritas de yogurt helado

Una receta quita antojos de dulce sin azúcar. Necesitas: Dos yogures griegos o cremosos. 2 claras de huevo. 250g de frutos del bosque. 50 cl de miel líquida. Pasos: Monta las claras a punto de nieve y añade la miel. Remueve hasta que se integre bien. Mezcla el yogur con la fruta y chafala. Añade... Leer más →

Nanacream

Mi curriculum de deportista tienen una tara y es que no me gustan, para nada, los plátanos. Pese a que se que son altos en potasio y buenos para evitar calambres, no puedo con ellos. Y mira que los he probado de todas las formas posibles, desde  verdes a maduros pasando por intentar comerme la... Leer más →

Sitio web ofrecido por WordPress.com.

Subir ↑